タウリン
■タウリンとは
タンパク質を構成するアミノ酸の一種で、化学名を「アミノエチルスルホン酸」といいます。
心臓や肝臓、血液などの働きを助ける、生命活動を維持するのに、不可欠な成分です。
■タウリンが不足すると
高血圧の確率が高くなる、動脈硬化をまねきやすい、心臓の働きが弱くなりやすい、肝臓の機能が低下しやすい。
■タウリンが多く含まれる食品
貝類、イカ、タコ、魚の血合い
■タウリンはこんな方におすすめ
〇血糖値を下げたい方
〇心臓病を予防したい方
〇高血圧を予防したい方
〇糖尿病を予防したい方
[ アミノ酸系栄養サプリメント , サプリメント栄養素：た行 ]
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