トコトリエノール
■トコトリエノールとは
抗酸化作用の強いビタミンEには、トコフェノールとトコトリエノールがあります。
トコトリエノールには従来のビタミンEの数十倍ともいわれる強力な抗酸化力があり、「スーパービタミンE」とも呼ばれています。
トコトリエノールは、特にパーム油に豊富に含まれていますが、よく用いられる植物オイルにはほとんど含まれていないため、食品からよりもサプリメントでの摂取がいいかと思います。
■トコトリエノールが多く含まれる食品
米ぬか、大麦油、小麦種子、パーム油
■トコトリエノールはこんな方におすすめ
〇血中コレステロールを下げたい方
〇動脈硬化を予防したい方
〇美肌になりたい方
[ ビタミン系栄養サプリメント , サプリメント栄養素：た行 ]
栄養成分からみるサプリメント栄養辞典
| トコトリエノール | ビオチン（ビタミンＨ） | 葉酸（ビタミンＭ） | パントテン酸（ビタミンＢ５） | ナイアシン（ビタミンＢ３） | ビタミンK | ビタミンE | ビタミンD | ビタミンC | ビタミンB6 | ビタミンB3 | ビタミンB2 | ビタミンB1 | ビタミンA
