エキナセア
■ エキナセアとは
北米原産のハーブで、免疫力を高め、感染症に効果があり、欧米では広く利用されています。
風邪やインフルエンザのひきはじめに摂取すると有効です。
ハーブ自体を入手することは一般的ではないそうです。これに由来したサプリメントなどを利用することが効率的です。 比較的安全性の高いハーブであり、通常の利用では、特に問題となる副作用は認められていないです。
■ エキナセアを多く摂取すると
胃腸の不快感、肝機能障害の可能性
■ エキナセアはこんな方におすすめ
〇風邪を引きやすい方
〇頭痛やのどの痛み、鼻炎、気管支炎、咳や発熱がおこりやすい方
〇アレルギーの方
〇免疫力を高めたい方
[ 植物系栄養サプリメント , サプリメント栄養素：あ行 ]
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