カテキン
■ カテキンとは
カテキンは、緑茶などに含まれる苦味成分で、ポリフェノールの一種です。
食物繊維に続く新たな栄養素として注目されているものに「ファイトケミカル」というのがあります。
ファイトケミカルとは植物からできる抗酸化栄養素の総称で、カテキンもこの一種です。
カテキンパワーを利用したサプリメントが人気を集めています。
■ カテキンが不足すると
高血圧、動脈硬化、さまざまなガンなどの生活習慣病を発症
■ カテキンが多く含まれる食品
赤ワイン、緑茶
■ カテキンはこんな方におすすめ
〇ガンを予防したい方
〇動脈硬化を予防したい方
〇肥満な方
〇高脂血症の方
[ 植物系栄養サプリメント , サプリメント栄養素：か行 ]
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