ブルーベリー
■ブルーベリーとは
ブルーベリーが健康食品として注目されるようになったのは、目にいいことがわかってきたからです。
網膜に含まれるロドプシンという物質に、ブルーベリーの色素成分アントシアニン（ポリフェノールの一種）が作用するからだといわれています。
ロドプシンは視力を保つ重要な物資です。
さらに、ブルーベリーに含まれているクロロゲン酸には、高い抗酸化作用が確認されています。
■ブルーベリーの１日の所要量
成人男性、女性 150mg〜2,000mg
■ブルーベリーはこんな方におすすめ
〇目をよくしたい方
〇毛細血管を保護したり、血栓を防ぎたい方
〇ガンや生活習慣病を予防したい方
[ 植物系栄養サプリメント , サプリメント栄養素：は行 ]
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