病気のときはサプリメントは摂取してもいいの？：栄養成分からみるサプリメント栄養辞典

病気のときはサプリメントは摂取してもいいの？

Ｑ．病気の時にサプリメントは摂取ししてもいいのでしょうか？

サプリメントは薬ではありません。体を元気にするために必要な栄養素を摂取するための食品です。ですから、病気の時にサプリメントを摂取しても問題ありません。

サプリメントは免疫力や抵抗力を高める効果がありますので、風邪のときなどにビタミン摂取をやめてしまう人がいますが、薬にはビタミンを破壊してしまうものが多いので、そのようなときほど、多く摂取する方が良いのです。