ブラックコホシュ
■ブラックコホシュとは
ブラックコホシュとは、北アメリカ原産のキンポウゲ科サラシナショウマ属のハーブです。
更年期障害に伴う諸症状や月経不順を改善するハーブとして知られています。
根に含まれる成分がサプリメントとして利用されて、有効成分として、テルペン類やタンニンなどがあります。
更年期障害としてのほてりや発汗、月経前緊張症などの効果があります。
女性ホルモンであるエストロゲンと同様の成分を認めたのする研究もありますが、詳細な作用メカニズムはまだ明らかになっていません。
■ブラックコホシュを多く摂取すると
中毒症状が出ることが有る
■ブラックコホシュはこんな方におすすめ
〇更年期障害に伴う諸症状を改善したい方
〇月経不順を改善したい方
[ 植物系栄養サプリメント , サプリメント栄養素：は行 ]
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