アルファリポ酸
■ アルファリポ酸とは
体内のほとんどの細胞に存在する補酵素で、
細胞がエネルギーを作り出す際に大事な役割をしており、
糖質の代謝を促進します。
アルファリポ酸にはビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用があり、 抗酸化物質を再び活性化させ、抗酸化力を長時間持続させる効能があります。
体内では微量しか作られれず食事から摂取するリポ酸の量も少ないため、サプリメントで摂ることが望ましいと思います。
■アルファリポ酸 が多く含まれる食品
ホウレン草、じゃがいも、ブロッコリー、
トマト、肉ではレバー等
■ アルファリポ酸の１日の所要量
成人男性、女性100mg?200mg
■ アルファリポ酸はこんな方におすすめ
〇シミやたるみが気になる
〇肌の老化防止をしたい
〇中年太りが気になる（ダイエットしたい）
〇糖尿病、血糖値が高い人
[ その他の栄養サプリメント , サプリメント栄養素：あ行 ]
栄養成分からみるサプリメント栄養辞典
| ローヤルゼリー | レシチン | ルティン | リンゴ酢 | 卵黄コリン | ラクトフェリン | 免疫ミルク | メラトニン | ポリフェノール | ホスファチジルセリン | 紅麹（ベニコウジ） | プロポリス | プラセンタエキス | フコイダン | ビール酵母 | ヒアルロン酸 | 乳酸菌 | ニコエン | ナットウキナーゼ | DHA | スピルリナ | 食物繊維 | コンドロイチン | コラーゲン | コエンザイムQ10 | ケフィア | クロレラ | グルコサミン | クエン酸 | 共役リノール酸 | キチン・キトサン | 肝油エキス | 花粉 | カフェイン | 核酸 | 海洋深層水 | オリゴ糖 | L-カルニチン | エリスリトール | EPA | アルファリポ酸
