コンドロイチン
■コンドロイチンとは
コンドロイチンとはギリシャ語で「軟骨のもと」という意味があります。
ネバネバした成分であるムコ多糖類の一種で関節軟骨などを構成するものだそうです。
■コンドロイチンが不足すると
肩こり、腰痛、五十肩などの関節痛の原因
■コンドロイチンを多く摂取すると
胸焼けや下痢、便秘
■コンドロイチンが多く含まれる食品
サメ軟骨
■コンドロイチンの１日の所要量
成人男性、女性 1,000mg
■コンドロイチンはこんな方におすすめ
○関節炎を改善したい方
○肌を保湿したい方
○老化を防ぎたい方
○更年期の不快症状を緩和させたい方
○生活習慣病を予防したい方
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